Kurse in München

 

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction

achtsamkeitbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn


MBSR ab 12. März 2020


MBSR Kurs- 8 Wochen Programm Achtsamkeit basierte Stress Reduktion 

Donnerstags 19:00 – 21:30 Uhr – 8 Termine* 

Start 12 März – 8 Termine , Ende 14. Mai 2020

Achtsamkeitstag  am Samstag 25. April von 9:30 bis 16:30 Uhr 

KOSTEN: 410€ *

Anfrage und Anmeldung unter Angabe von Namen, Kontaktdaten und Gewünschter telefonischer Kennenlernen Termin, bitte per Email an:

 EMAIL(at )RAJAA.WORLD

ANMERKUNG*: in den Ferien findet kein Kurs statt: 09. & 16. April 


Kurs in SELBST FREUNDLICHKEIT

 

MSC- Mindful Self-Compassion

achtsamkeitbasiertes Selbstfreundlichkeitskurs (Selbstmitgefühl)

nach Christopher Germer & Kristin Neff


 


Januar 2020


MSC Kurs- 8 Wochen Programm achtsames Selbst Mitgefühl

Donnerstags 18:00 – 20:45 Uhr – 8 Termine* 

Start 09 Januar 2020 – 8 Termine 

1/2 Übungstag  am Samstag 08 Februar von 9:30 bis 13:30 Uhr 

 

KOSTEN: 410€ *

Anfrage und Anmeldung unter Angabe von Namen, Kontaktdaten und Gewünschter Kurs Termin, bitte per Email an:

 EMAIL(at )RAJAA.WORLD

 


 

Integration in Stille

 

offene MBSR & MSC Übungstage

 MSC PRAXIS TAG: Samstag 9:30 bis 13:30 Uhr  08 Februar 2020

ACHTSAMKEIT MBSR PRAXIS TAG: SAMSTAGS 9:30 bis 16:30 Uhr  (Termine folgen)

 

Ausgleich 69 € pro Termin für nicht Kursteilnehmer

Anmeldung mit Namen und Wunschtermin per Email an email(at)rajaa.world

 


 Kostprobe:

MSC liebevolles Atmen


Kostprobe

MBSR Atemmeditation 

 

Die Kurse finden in München Mitte statt:

Praxis Dr. med. Falko Bengen, Mai Str. 1, 81037 München